Olahraga rutin jangan ditinggalkan

  Tetap melakukan olahraga rutin meskipun hujan turun
Walaupun olahraga outdoor jadi berkurang karena cuaca yang tidak bersahabat, kita bisa mencoba olahraga yang bisa dilakukan di indoor. Kaya aerobik, sit up, push up, dan lompat tali. Olahraga yang teratur sangat baik untuk menambah stamina kita